.jpg)
Профессиональный биоимпедансный анализатор состава тела, использующий 8-точечные тактильные электроды и прямой сегментарный многочастотный метод (DSM-BIA) для точного измерения состава тела.
Биоимпедансный анализ состава тела (на приборе InBody 770) — метод оценки компонентного состава организма по электрическому сопротивлению тканей. Исследование позволяет определить массу и долю скелетной мускулатуры, жировой ткани и жидкости в организме, оценить распределение мышечной и жировой массы по сегментам тела. Полученные данные позволяют объективно оценивать физическое состояние и динамику изменений в ответ на тренировки и коррекцию питания.
Как подготовиться к тестированию?
Как часто следует проходить подобный тест?
Противопоказания: наличие кардиостимулятора, беременность. Нельзя проходить исследование мокрыми, например сразу из душа. Если вы простужены или знаете о наличии патологических процессов в вашем организме, вам потребуется дополнительная консультация специалиста.
Нагрузочное тестирование с газоанализатором позволяет оценить готовность вашего организма к физическим нагрузкам. Исследование показывает, какой пульс вам стоит держать на соревнованиях или во время интенсивной тренировки и на какой скорости наблюдается максимальное сжигание жиров. Тест даёт максимум информации и помогает спрогнозировать ваш спортивный результат на разных дистанциях.
Другими словами, данное тестирование осуществляется с целью определить уровень аэробной подготовленности спортсмена и пороговые значения аэробно-анаэробных переходных процессов путём регистрации максимального потребления кислорода (МПК), эргометрические и физиологические характеристики анаэробного и аэробного порогов (АнП и АэП), а также выявления изменений в характере энергообеспечения.
Функциональное тестирование с газоанализатором на велотренажёре/беговой дорожке поможет ответить почти на все вопросы начинающего спортсмена.
В какой момент вы максимально эффективно расходуете жиры?
На какой скорости бега вы начинаете закисляться?
Какой у вас показатель МПК (максимального потребления кислорода, VO2max) и не врут ли ваши спортивные часы с таким параметром?
Что будет в отчёте по тестированию?
Пульсовые и скоростные тренировочные зоны.
Уровень нагрузки, при котором отмечается максимальная интенсивность жирового обмена (значение пульса и скорости). Этот параметр важен как для похудения, так и для увеличения доли участия жира в энергообеспечении.
Значение максимального потребления кислорода, истинного максимального пульса и их соотношение с уровнем ПАНО.
Как подготовиться к тестированию?
Обязательным условием для прохождения данного теста является наличие медицинского заключения о допуске к участию в физкультурных и спортивных мероприятиях на основе медицинского осмотра в соответствии с Приказом Минздрава № 1144н от 23 октября 2020 г.
В день тестирования непосредственно перед тестом проводится обязательное ЭКГ-обследование, на основании которого производится допуск до тестирования.
За два дня до теста не проводите тяжёлых тренировок (силовых, интервальных или длительных).
Накануне тестирования оставьте себе день для полного отдыха.
После супердлинных нагрузок (более 3 часов) уделите восстановлению организма не меньше недели перед тестированием.
В день тестирования не ешьте жирную пищу.
Исключите кофе и другие тонизирующие напитки или добавки за 3 часа до исследования.
Горнолыжный тренажёр Skytechsport — это интерактивная система, которая позволяет лыжнику или сноубордисту любого уровня повысить свои технические и физические навыки катания.
Во время тренировки меняются параметры: скорость и крутизна склона, виды снежного покрова (мягкий и глубокий снег, «вязкий», мокрый снег, неровности склона), радиус поворота, поперечный и продольный баланс по лыжам. Это позволяет максимально быстро и безопасно освоить элементы горнолыжной техники, которые на склоне осваиваются долго из-за страха падения и скорости. Например, нижнюю разгрузку, которая вызывает определённые проблемы у лыжников-любителей при изучении на склоне;
Горнолыжный тренажёр используется сегодня многими национальными сборными командами по горным лыжам для подготовки спортсменов.