Новости

Ученые Университета «Сириус» научат жителей федеральной территории правильно вести здоровый образ жизни
Ученые Университета «Сириус» научат жителей федеральной территории правильно вести здоровый образ жизни
25 июля 2023

Проект «Классный эксперимент» разработан направлением «Междисциплинарные исследования спорта» Университета «Сириус» совместно с командой «Звездный десант». Участники проекта получат знания по ключевым направлениям развития физической культуры, здорового питания и формирования духовно-нравственный ценностей.

Ученые Университета «Сириус» разработали проект, в рамках которого расскажут, как правильно вести здоровый образ жизни, подобрать индивидуальные полезные привычки, тренироваться с пользой для здоровья и многое другое.

Каждый участник станет автором увлекательного эксперимента по изменению собственного образа жизни, развитию физических возможностей и улучшению состояния здоровья, используя при этом весь арсенал измерительных инструментов спортивной лаборатории Университета «Сириус».

Проект «Классный эксперимент» включает все этапы классического научного эксперимента: постановку гипотезы, проведение эксперимента и анализ результатов. Сначала будет производиться входная диагностика здоровья и физических показателей человека, затем будут выданы рекомендации специалистов по оптимальному набору полезных привычек и тренировок, измерение и отслеживание изменений. На протяжении нескольких месяцев участники будут выполнять все запланированные задачи и индивидуальные тестирования, посещать тренировки по различным видам спорта и лекции о здоровом образе жизни, а также различные активности и мотивационные встречи с олимпийскими чемпионами.

«Наша задача – используя этот интересный формат, предоставить возможность на практике познакомиться с научно обоснованным подходом к организации собственной физической активности и формированию полезных привычек в целях увеличения резервов здоровья и продолжительности жизни, замедления процессов старения организма, повышения продуктивности в профессиональной деятельности, развития устойчивости к стрессовым факторам, а также общего улучшения качества жизни. Проект направлен на жителей и гостей федеральной территории, но уже сейчас мы учитываем возможность масштабирования лучших практик на другие регионы России», – отметил руководитель Ресурсного центра междисциплинарных исследований спорта Университета «Сириус» Денис Гусев

Регулярные измерения функционального состояния организма на высокоточном научном оборудовании лаборатории помогут участникам своевременно корректировать тренировочную нагрузку и двигаться к поставленным целям.

В первой апробации проект проводится для студентов Университета «Сириус», а в дальнейшем, по его результатам, будут вовлечены все жители федеральной территории. Местом проведения станут спортивные объекты и площадки «Сириуса», где представлены различные виды спорта, лектории для мастер-классов и встреч со спикерами.

Проект продлится с сентября 2023 по май 2024 года. После он станет ежегодным.

Смотрите также:
Ученые Университета «Сириус» разработают методы контроля качества передовой вакцины от рака
09.07.2024 16:13:00
#наука #экология
В Университете «Сириус» обсудили подготовку аналитического доклада по вопросам изучения климата
08.07.2024 09:43:00
В «Сириусе» впервые прошла университетская регата
Магистранты Университета «Сириус» прошли практику на опытной станции ВИР
Университет «Cириус» будет выпускать магистров антихакинга
Ученые Университета «Сириус» помогли сформулировать новые клинические рекомендации по работе с детьми с аутизмом

Обратная связь

Для обеспечения удобства работы с сервисами данного сайта и поддержания высокого уровня их безопасности мы используем файлы cookie. Подробное описание используемых нами файлов cookie, порядке их отключения содержится в Политике конфиденциальности . Нажимая на кнопку «СОГЛАСЕН», Вы подтверждаете, что проинформированы об использовании cookies на нашем сайте, а также принимаете наши Политику конфиденциальности и Правила пользования сайтом.

Согласен